Железо. Тяжело, но приятно-2

Обсуждение, мнения, обмен ссылками.
Аватара пользователя
чойто
Сообщения: 28142
Зарегистрирован: 13 ноя 2006, 18:14

Re: Железо. Тяжело, но приятно-2

Сообщение чойто » 27 апр 2015, 13:34

ну все равное не получится провести 5-6 часов в тренажерном зале.
А на велике туда... дорожка отпадает )))
— Надеюсь, главные герои в конце погибнут.
— Мы смотрим рэп-баттл.
— Я помню.

Аватара пользователя
Camil
Бой-кот
Сообщения: 17630
Зарегистрирован: 11 сен 2006, 15:11
Откуда: город креста, ветра, тумана и блинов с лопаты

Re: Железо. Тяжело, но приятно-2

Сообщение Camil » 27 апр 2015, 14:35

чойто писал(а):А на велике туда... дорожка отпадает )))

это заминка-разминка — экономия 20 минут, и солярий туда же
но летом больше актуально кардио, а на дорожке после 20 минут интенсива только начинается эта кардиотренировка

5 часов — перебор, конечно, от мужа наверное прячется :D
"Зачем вам Европа, русские? Трудно найти более самодостаточный народ чем вы. Это Европа нуждается в вас, но не вы в ней. Вас так много – целых три страны, а единства нет! У вас есть все своё: много земли, энергия, топливо, вода, наука, промышленность, культура." ©

Аватара пользователя
Лиходей
Сообщения: 1787
Зарегистрирован: 21 янв 2008, 06:54

Re: Железо. Тяжело, но приятно-2

Сообщение Лиходей » 30 апр 2015, 14:43

На новый год никуда не поехали как раньше, а тупо остались дома. Новогодние салатики, то-се, когда числа восьмого чисто случайно залез на весы, возрыдал громко, бо и раньше худосочным не был, но цифирь 108 как-то некрасиво выглядит - некругло что-ли. Вот уже четвертый месяц таскаю железо, с обязательной пробежкой на 1,5-3 км, перед тренировкой. Еще и на парные латинские танцы затащили. Бока подтянулись, второй подбородок рассосался, пузо тоже почти ушло, но вес почему-то остался тем же.
Хочу один только момент отметить - никогда раньше не вел дневник тренировок, а в этот раз решил-таки попробовать. Вещь! Я не знаю как я раньше без него жил! Это просто в два раза облегчает тренировочный процесс, ибо:
1. Можно посмотреть статистику и сделать выводы об эффективности тренировочной программы.
2. Больше не забываешь что и сколько в прошлый раз сделал, и видишь отметку что вес избыточен/достаточен/можно увеличить.
3. Очень мотивирует то, что видишь какими темпами ты прогрессируешь, потому что мне всегда казалось что я топчусь на месте.

Так что всем советую и здесь напишу: люди, ведите дневник!
Пишу роман, нуждаюсь в критиках и бета-ридерах.
https://lit-era.com/stepan-lihodeev-u27325
Жанр: НФ, боевик, постапокалипсис.
Название: Вторжение, враг неведом.

Аватара пользователя
Stasia
Тень-на-песке
Сообщения: 15486
Зарегистрирован: 07 сен 2007, 22:30

Re: Железо. Тяжело, но приятно-2

Сообщение Stasia » 30 апр 2015, 15:09

вес от железа никуда не девается... еще и растет.
вот пробежка+бассейн+скакалка+обруч - тада да, тада даже дневника не надо.

*хмыкает* представила себе дневник:
26.03. бегала в парке. в ноги свалилась овчарка соседа. гладила дольше, чем бегала. скакалка (1300 р.) - хорошо, что внизу никто не живет. обруч (не считала, смотрела последний сезон "кости").
охота жрать. где мой кефир?
нямнямням, ненавижу... хочу мяса... нельзя, ты толстая, толстая, толстая... жрать-жрать-жрать... толстая... вот не влезешь ни в одно платье, будет поздно... замок на холодильник... амбарный. ключ выкинуть...
завтра бассейн, хорошо, но жрать будет хотеться с удвоенной силой((((
я не ржу, я радуюсь, что стася натурально очень красивая женщина (с) калиф-на-2-ч.

Аватара пользователя
Шалдорн Кардихат
Чекист-крестоносец
Сообщения: 9425
Зарегистрирован: 23 сен 2007, 10:24

Re: Железо. Тяжело, но приятно-2

Сообщение Шалдорн Кардихат » 06 май 2015, 22:52

http://lenta.ru/news/2015/05/06/synthol/
Бразильский бодибилдер Ромарио дос Сантос избежал ампутации обеих рук, которая грозила ему после длительного применения препарата синтол.
...
Дос Сантос хотел стать похожим на Халка
...
Оригинальный синтол — синтетическое масло, применяемое для локального увеличения мышц и придания им идеальной формы. Мышечные волокна впитывают масло, значительно увеличиваясь в размерах, но роста силовых показателей при этом не наблюдается

оно заметно. на видео примерно с 3:15 видно, какие дрищеватые у него предплечья на фоне раздутых бицепсов. тоже мне, халк нашелся... жуть, короче.
Вера, сталь и порох делают Империю великой, как она есть.

Аватара пользователя
Stasia
Тень-на-песке
Сообщения: 15486
Зарегистрирован: 07 сен 2007, 22:30

Re: Железо. Тяжело, но приятно-2

Сообщение Stasia » 06 май 2015, 22:54

а вокруг шеи у него валики - это он хотел стать похожим на диван?))))
я не ржу, я радуюсь, что стася натурально очень красивая женщина (с) калиф-на-2-ч.

Аватара пользователя
Маленькая Лошадка
Птица Мозгоклюй
Сообщения: 17056
Зарегистрирован: 05 ноя 2010, 20:48

Re: Железо. Тяжело, но приятно-2

Сообщение Маленькая Лошадка » 06 май 2015, 23:59

Фуфуфу, да он урод :(
Харизматичные персонажи объективно противными не бывают ©Auguste de Rivera

Аватара пользователя
Stasia
Тень-на-песке
Сообщения: 15486
Зарегистрирован: 07 сен 2007, 22:30

Re: Железо. Тяжело, но приятно-2

Сообщение Stasia » 07 май 2015, 00:33

да.
я не ржу, я радуюсь, что стася натурально очень красивая женщина (с) калиф-на-2-ч.

Аватара пользователя
Camil
Бой-кот
Сообщения: 17630
Зарегистрирован: 11 сен 2006, 15:11
Откуда: город креста, ветра, тумана и блинов с лопаты

Re: Железо. Тяжело, но приятно-2

Сообщение Camil » 08 май 2015, 14:43

Stasia писал(а):вес от железа никуда не девается... еще и растет

Все перемены, в натуре случающиеся, такого суть состояния, что сколько чего у одного тела отнимется, столько присовокупится к другому, так ежели где убудет несколько материи, то умножится в другом месте… Сей всеобщий естественный закон простирается и в самые правила движения, ибо тело, движущее своею силою другое, столько же оные у себя теряет, сколько сообщает другому, которое от него движение получает.
"Зачем вам Европа, русские? Трудно найти более самодостаточный народ чем вы. Это Европа нуждается в вас, но не вы в ней. Вас так много – целых три страны, а единства нет! У вас есть все своё: много земли, энергия, топливо, вода, наука, промышленность, культура." ©

Аватара пользователя
Camil
Бой-кот
Сообщения: 17630
Зарегистрирован: 11 сен 2006, 15:11
Откуда: город креста, ветра, тумана и блинов с лопаты

Re: Железо. Тяжело, но приятно-2

Сообщение Camil » 08 май 2015, 15:10

а дневник я тоже начал, и где вы раньше были))))
"Зачем вам Европа, русские? Трудно найти более самодостаточный народ чем вы. Это Европа нуждается в вас, но не вы в ней. Вас так много – целых три страны, а единства нет! У вас есть все своё: много земли, энергия, топливо, вода, наука, промышленность, культура." ©

Аватара пользователя
Stasia
Тень-на-песке
Сообщения: 15486
Зарегистрирован: 07 сен 2007, 22:30

Re: Железо. Тяжело, но приятно-2

Сообщение Stasia » 08 май 2015, 16:41

ломоносов с позиций современного носителя русского языка совершенно неотличим от мастера йоды))))
я не ржу, я радуюсь, что стася натурально очень красивая женщина (с) калиф-на-2-ч.

Аватара пользователя
чойто
Сообщения: 28142
Зарегистрирован: 13 ноя 2006, 18:14

Re: Железо. Тяжело, но приятно-2

Сообщение чойто » 20 май 2015, 15:24

Коллега у которого сына качался пожаловался что у того что-то с эээ... тестикулами. И тот уже какое то время не ходит в качалку потому что болят значит эти самые яички.
И вроде как от физ нагрузок больших. Или от чего то что он употреблял качаясь. Короче непонятно.
Вот так вот...
отвалятся колокольчики нафег...
— Надеюсь, главные герои в конце погибнут.
— Мы смотрим рэп-баттл.
— Я помню.

Аватара пользователя
Stasia
Тень-на-песке
Сообщения: 15486
Зарегистрирован: 07 сен 2007, 22:30

Re: Железо. Тяжело, но приятно-2

Сообщение Stasia » 20 май 2015, 15:27

отдадут в школу танца, че... будет тверк выплясывать, пчелки вымрут от зависти.
я не ржу, я радуюсь, что стася натурально очень красивая женщина (с) калиф-на-2-ч.

Аватара пользователя
чойто
Сообщения: 28142
Зарегистрирован: 13 ноя 2006, 18:14

Re: Железо. Тяжело, но приятно-2

Сообщение чойто » 20 май 2015, 15:35

Stasia писал(а):отдадут в школу танца, че... будет тверк выплясывать, пчелки вымрут от зависти.
ну я надеюсь временное и возрастное. И даже если качалка виновата то пройдет.
Но стремно все таки все ето.
На старости то лет наделав уже наследников пофиг, а тут можно и без внуков остаться.
Пока сын внуков не наделает в спортзал ни ногой )))
— Надеюсь, главные герои в конце погибнут.
— Мы смотрим рэп-баттл.
— Я помню.

Аватара пользователя
чойто
Сообщения: 28142
Зарегистрирован: 13 ноя 2006, 18:14

Re: Железо. Тяжело, но приятно-2

Сообщение чойто » 20 май 2015, 17:17

— Надеюсь, главные герои в конце погибнут.
— Мы смотрим рэп-баттл.
— Я помню.

Аватара пользователя
Князь
Сообщения: 7630
Зарегистрирован: 21 ноя 2005, 21:42

Re: Железо. Тяжело, но приятно-2

Сообщение Князь » 20 май 2015, 19:04

Такое возможно, видел у епонцев шоу. Но эта деваха хиловата. И вообще она по сюжету одна, то есть не перед кем не выпендривается(ну там понятно на вечеренки друзей поприкалывать) короче страная деваха.
И Князь, как всегда

Аватара пользователя
чойто
Сообщения: 28142
Зарегистрирован: 13 ноя 2006, 18:14

Re: Железо. Тяжело, но приятно-2

Сообщение чойто » 20 май 2015, 19:09

Князь писал(а):Такое возможно, видел у епонцев шоу. Но эта деваха хиловата. И вообще она по сюжету одна, то есть не перед кем не выпендривается(ну там понятно на вечеренки друзей поприкалывать) короче страная деваха.
возможно она подозревала что ее снимают для рекламы...
А в зале куда я хожу девахи такие, что я постоянно жду когда же они пойдут в мужскую а не в женскую раздевалку. :(
Таких вот тоненьких нету.
— Надеюсь, главные герои в конце погибнут.
— Мы смотрим рэп-баттл.
— Я помню.

Аватара пользователя
Князь
Сообщения: 7630
Зарегистрирован: 21 ноя 2005, 21:42

Re: Железо. Тяжело, но приятно-2

Сообщение Князь » 20 май 2015, 19:22

Я кстати так же с орехом пробовал но случайно его всосал внутрь :( Больше так не делаю
И Князь, как всегда

Аватара пользователя
чойто
Сообщения: 28142
Зарегистрирован: 13 ноя 2006, 18:14

Re: Железо. Тяжело, но приятно-2

Сообщение чойто » 26 май 2015, 12:21

Наркоманская фигня все таки.
Ну т.е я не как камил, мне нафиг не надо увеличения мышечной массы, скорее раздражает когда мяса становится больше. Чисто ради вот етой эйфории на 1-2 часа которая наступает где то посреди тренировки и длится еще после нее какое то время.
Только ради этого все вот эти бессмысленные действия в зале.
Да и остальные там по моему за тем же.
— Надеюсь, главные герои в конце погибнут.
— Мы смотрим рэп-баттл.
— Я помню.

Аватара пользователя
Camil
Бой-кот
Сообщения: 17630
Зарегистрирован: 11 сен 2006, 15:11
Откуда: город креста, ветра, тумана и блинов с лопаты

Re: Железо. Тяжело, но приятно-2

Сообщение Camil » 15 июн 2015, 11:10

чойто писал(а):Коллега у которого сына качался пожаловался что у того что-то с эээ... тестикулами. И тот уже какое то время не ходит в качалку потому что болят значит эти самые яички.
И вроде как от физ нагрузок больших. Или от чего то что он употреблял качаясь.
как маленький, чесслово
чтобы выкладываться в зале больше, чем на 100% надо колоть себе анаболические стероиды, в частности тестостерон
эволюционно наш организм генетически запрограммирован не производить то, что и так поступает извне в больших количествах
поэтому после окончания курса, организм по инерции превращает самодельный тестостерон в эстроген, и качок немного становится женщиной: уменьшаются тестикулы, колос становится тоньше, вырастает грудь
естественно, если не колоться, проблем не будет
Чисто ради вот етой эйфории на 1-2 часа которая наступает где то посреди тренировки и длится еще после нее какое то время.

да
но увеличение мышечной массы — приятный бонус, опять же, чем больше мяса, тем меньше жира
"Зачем вам Европа, русские? Трудно найти более самодостаточный народ чем вы. Это Европа нуждается в вас, но не вы в ней. Вас так много – целых три страны, а единства нет! У вас есть все своё: много земли, энергия, топливо, вода, наука, промышленность, культура." ©

Ответить

Вернуться в «Спортивная арена»